| | علی مرادی کلان |
| | ۵۴۷ پست |
| | ۶۳ دنبال‌کننده |
| | ۵,۵۲۱ امتیاز |
| | مرد، مجرد |
| | ۱۳۷۶/۱۰/۰۲ |
| | ورزشکار |
| | دکترا و بالاتر |
| | دستیار طب اورژانس |
| | دین اسلام |
| | ايران، اردبيل، امن |
| | زندگی با خانواده |
| | سربازی معاف |
| | سیگار نميکشم |
| | گرایش سیاسی ندارم |
| | تیراندازی با اسلحه ،کوهنوردی ،دوچرخه سواری،مطالعه،فرمانده خ |
| | G plus |
| | تویتا هایلوکس |
| | قد ۱۷۱، وزن ۷۴ |
| | vrgl.ir/ktsmg |
تصاویر اخیر
✍️ به تاریخ ۱۴۰۳ اردیبهشت: شهری که در آن زندگی می‌کنید بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید روی رفتار و شخصیت شما تاثیر دارد.
لا تدع أي شخص يستأجر مكانًا في ذهنك
إذا لن يدفع ثمن وجوده هناك.
لا تكثروا من الفضفضة فإنكم...لا تدرون متى يخون المنصتون!
اجازه نده کسی تویِ ذهنت جایی رو اجاره کنه
اگه بهایِ اونجا بودن رو نمی‌پردازه...
سفره دلتان را زیاد باز نکنید
شما نمی‌دانید شنوندگان کِی "خیانت" می‌کنند.
#علی_مرادی_کلان
#دکتر_علی_مرادی_کلان
#سفرنامه #طبیعت_بکر
#زندگی_بکن_واسه_خودت_نه_واسه_دیگران_😉
#زندگی_سالم #روحیه_سالم
🇮🇷 #جان_ما_ایران_ما 🇮🇷
علی مرادی کلان
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
لا تدع أي شخص يستأجر مكانًا في ذهنك
إذا لن يدفع ثمن وجوده هناك.
لا تكثروا من الفضفضة فإنكم...لا تدرون متى يخون المنصتون!
اجازه نده کسی تویِ ذهنت جایی رو اجاره کنه
اگه بهایِ اونجا بودن رو نمی‌پردازه...
سفره دلتان را زیاد باز نکنید
شما نمی‌دانید شنوندگان کِی "خیانت" می‌کنند.
#علی_مرادی_کلان
#دکتر_علی_مرادی_کلان
#سفرنامه #طبیعت_بکر
#زندگی_بکن_واسه_خودت_نه_واسه_دیگران_😉
#زندگی_سالم #روحیه_سالم
🇮🇷 #جان_ما_ایران_ما 🇮🇷
علی مرادی کلان♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
علایم تب مخملک
#علائم و نشانه هایی که موجب تب مخملک می شوند، عبارتند از :
1. جوش قرمز (Red Rash)
ظاهر راش های پوستی مانند جای آفتاب سوختگی به نظر می رسد و از صورت و گردن شروع شده و به تنه، بازوها وپاها، گسترش می یابد و اگر محل راش های قرمز را #لمس کنیم، ناپدیدخواهند شد.
2. خطوط قرمز (Red Lines)
چین های پوستی اطراف کشاله ران، زیربغل، آرنج ها، زانوها وگردن معمولا قرمزتر از راش های اطراف است.
3. صورت برافروخته (Flashed Face)
صورت وچهره کودک، ممکن است با حلقه های رنگ پریده در اطراف دهان ظاهر شود.
4. زبان توت فرنگی (Strawberry Tongue)
زبان قرمز و پف کرده به نظر می رسد و ممکن است با #خطوط سفیدی در جریان بیماری مشخص شود. راش پوستی و قرمزی زبان و صورت در تب مخملک، حدود 4 هفته طول می کشد و پس از فروکش کردن این علائم و نشانه های ثانویه مربوط به #تب #مخملک بروز می یابد
#علی_مرادی_کلان
#پزشک_شهر
#علائم و نشانه هایی که موجب تب مخملک می شوند، عبارتند از :
1. جوش قرمز (Red Rash)
ظاهر راش های پوستی مانند جای آفتاب سوختگی به نظر می رسد و از صورت و گردن شروع شده و به تنه، بازوها وپاها، گسترش می یابد و اگر محل راش های قرمز را #لمس کنیم، ناپدیدخواهند شد.
2. خطوط قرمز (Red Lines)
چین های پوستی اطراف کشاله ران، زیربغل، آرنج ها، زانوها وگردن معمولا قرمزتر از راش های اطراف است.
3. صورت برافروخته (Flashed Face)
صورت وچهره کودک، ممکن است با حلقه های رنگ پریده در اطراف دهان ظاهر شود.
4. زبان توت فرنگی (Strawberry Tongue)
زبان قرمز و پف کرده به نظر می رسد و ممکن است با #خطوط سفیدی در جریان بیماری مشخص شود. راش پوستی و قرمزی زبان و صورت در تب مخملک، حدود 4 هفته طول می کشد و پس از فروکش کردن این علائم و نشانه های ثانویه مربوط به #تب #مخملک بروز می یابد
#علی_مرادی_کلان
#پزشک_شهر
مردمی که فاسدها و سودجوها را انتخاب می‌کنند، قربانی نیستند، شریک جرم‌اند.
#علی_مرادی_کلان
#فاسد #علوم_پزشکی
#پزشک_شهر
#علی_مرادی_کلان
#فاسد #علوم_پزشکی
#پزشک_شهر
في وطني
يستشهد بائع الخضرة
و بائع الخبز
و يبقى بائع الوطن...
در #وطن من
سبزی فروش #شهيد می شود
نان فروش #شهيد می شود
و وطن فروش باقی می ماند.
#شهید #علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی #پزشک_شهر
يستشهد بائع الخضرة
و بائع الخبز
و يبقى بائع الوطن...
در #وطن من
سبزی فروش #شهيد می شود
نان فروش #شهيد می شود
و وطن فروش باقی می ماند.
#شهید #علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی #پزشک_شهر
هوَ مَعَکُمْ أَيْنَ ما کُنْتُمْ ..
او با شماست هرجا که باشید 💚❤️
حدید - ٤
#علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی
#با_آیه_ها
#دستیار_پزشک
#پزشک_شهر
او با شماست هرجا که باشید 💚❤️
حدید - ٤
#علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی
#با_آیه_ها
#دستیار_پزشک
#پزشک_شهر
حیثما وجدت سکینة
روحك أقم فذاك موطنک
هر جا آرامش را یافتی
همانجا بمان؛
که آن‌جا وطن توست.
#علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی
روحك أقم فذاك موطنک
هر جا آرامش را یافتی
همانجا بمان؛
که آن‌جا وطن توست.
#علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی
أخلاقك ستجذب إليك قلوب الناس
وإن كانوا لا يعرفون عنك شيئاً
اخلاقت، مردم را به سوى تو جذب خواهد کرد
حتى اگر چیزی از تو ندانند....
#پزشک_شهر
#علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی
وإن كانوا لا يعرفون عنك شيئاً
اخلاقت، مردم را به سوى تو جذب خواهد کرد
حتى اگر چیزی از تو ندانند....
#پزشک_شهر
#علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی
ملاتونین یعنی چی ؟!
یک فراورده #طبیعی است که در گیاهان و #جانوران یافت میشود
این ماده در جانوران به عنوان ماده هورمونی شناخته میشود که توسط #غده #پینه ال در مغز ترشح میشود و با کنترل چرخه #خواب و بیداری مرتبط است
مقدار ترشح این #هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل میرسد
میزان ترشح #ملاتونین با افزایش سن کاهش میابد
مکمل های #غذایی ملاتونین گاهی برای #درمان مشکل پرواز زدگی یا بی خوابی #کاربرد دارد
#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
یک فراورده #طبیعی است که در گیاهان و #جانوران یافت میشود
این ماده در جانوران به عنوان ماده هورمونی شناخته میشود که توسط #غده #پینه ال در مغز ترشح میشود و با کنترل چرخه #خواب و بیداری مرتبط است
مقدار ترشح این #هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل میرسد
میزان ترشح #ملاتونین با افزایش سن کاهش میابد
مکمل های #غذایی ملاتونین گاهی برای #درمان مشکل پرواز زدگی یا بی خوابی #کاربرد دارد
#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
✍️ #فاصله مجاز بین دفعات اهدای خون:
برای مردان سالانه 4 نوبت
برای زنان سالانه 3 نوبت
هر واحد #خون اهدایی حدود 450 میلی لیتر و معادل 10 درصد حجم کل خون بدن است.
#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
برای مردان سالانه 4 نوبت
برای زنان سالانه 3 نوبت
هر واحد #خون اهدایی حدود 450 میلی لیتر و معادل 10 درصد حجم کل خون بدن است.
#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
علائم #دیسک_گردن :
درد #گردن
درد شانه
خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن
درد منتشر به بازو
گزگز بازو یا دست
#ضعف بازو یا دست
#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
درد #گردن
درد شانه
خشکی یا گرفتگی عضله‌های گردن
درد منتشر به بازو
گزگز بازو یا دست
#ضعف بازو یا دست
#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🍁 بالشت چقدر بر سلامت خواب وستون فقرات انسان تاثیر گذار است ؟
گاهی اوقات ممکن است بعد از یک روز پرمشغله و با وجود خستگی زیاد خواب راحتی نداشته باشیم، بالش در کیفیت خواب بسیار تاثیر گذار است و تاثیر بسیاری بر روی سلامت بدن دارد.
#خروپف :
بالش نامناسب یا سفت سر شما را به جلو هل می دهد و باعث خروپف کردن شما می شود.
علاوه از حساسیت به گرد و غبار، التهاب بینی و گلو هم می تواند راه تنفسی شما را مسدود کند و در نتیجه شما خروپف می کنید.
از این پهلو به آن پهلو شدن و غلتیدن:
از این پهلو به آن پهلو شدن و غلتیدن در طول شب نیز یکی از نشانه های کیفیت پایین خواب است.
اگر به طور ویژه #مضطرب و یا نگران هستید، بالش ممکن است علت اصلی مشکل باشد.
#علوم_پزشکی
#پزشک_شهر
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
گاهی اوقات ممکن است بعد از یک روز پرمشغله و با وجود خستگی زیاد خواب راحتی نداشته باشیم، بالش در کیفیت خواب بسیار تاثیر گذار است و تاثیر بسیاری بر روی سلامت بدن دارد.
#خروپف :
بالش نامناسب یا سفت سر شما را به جلو هل می دهد و باعث خروپف کردن شما می شود.
علاوه از حساسیت به گرد و غبار، التهاب بینی و گلو هم می تواند راه تنفسی شما را مسدود کند و در نتیجه شما خروپف می کنید.
از این پهلو به آن پهلو شدن و غلتیدن:
از این پهلو به آن پهلو شدن و غلتیدن در طول شب نیز یکی از نشانه های کیفیت پایین خواب است.
اگر به طور ویژه #مضطرب و یا نگران هستید، بالش ممکن است علت اصلی مشکل باشد.
#علوم_پزشکی
#پزشک_شهر
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🍁 جدا خوابیدن همسران در شب خوب است یا بد است ؟
در برخی شرایط بنا به عللی خوبست !
جدا خوابیدن از همسر شیوع بالائی دارد و میتواند به خاطر خر و پف، بی خوابی، لگدهای همسر ویا بسیاری علل دیگر باشد .
جدا خوابیدن از همسر سکه دو رویی است که می تواند برای بعضی از زوجین راه حل نجات زندگی زناشویی و برای برخی عامل نابودی عشق و صمیمیت باشد.
داشتن خواب کافی و باکیفیت از مزایای جدا خوابیدن است. به طور خاص، زنان نسبت به بی خوابی حساس تر از مردان هستند و کاهش مقدار خواب بر وضعیت خلقی و روانی شخص در طول روز تاثیر زیادی دارد. تحریک پذیری، احساس خستگی مداوم ، اشکال در تمرکز و نوسانات خلقی از تاثیرات بی خوابی هستند .
جدا خوابیدن بنا به شرایط و علل فوق به بهبود وضعیت روانی فرد کمک می کند.
با همسرتان در مورد دلیل جدا خوابیدن صحبت کنید و شفاف توضیح دهید که این به دلیل دلخوری یا عدم علاقه به او نیست، بلکه صرفا شما به زمان و کیفیت بالاتری از خواب نیاز دارید.
در برخی شرایط بنا به عللی خوبست !
جدا خوابیدن از همسر شیوع بالائی دارد و میتواند به خاطر خر و پف، بی خوابی، لگدهای همسر ویا بسیاری علل دیگر باشد .
جدا خوابیدن از همسر سکه دو رویی است که می تواند برای بعضی از زوجین راه حل نجات زندگی زناشویی و برای برخی عامل نابودی عشق و صمیمیت باشد.
داشتن خواب کافی و باکیفیت از مزایای جدا خوابیدن است. به طور خاص، زنان نسبت به بی خوابی حساس تر از مردان هستند و کاهش مقدار خواب بر وضعیت خلقی و روانی شخص در طول روز تاثیر زیادی دارد. تحریک پذیری، احساس خستگی مداوم ، اشکال در تمرکز و نوسانات خلقی از تاثیرات بی خوابی هستند .
جدا خوابیدن بنا به شرایط و علل فوق به بهبود وضعیت روانی فرد کمک می کند.
با همسرتان در مورد دلیل جدا خوابیدن صحبت کنید و شفاف توضیح دهید که این به دلیل دلخوری یا عدم علاقه به او نیست، بلکه صرفا شما به زمان و کیفیت بالاتری از خواب نیاز دارید.
-
علی مرادی کلان
به عنوان راه حل ، قبل از به خواب رفتن و بعد از بیدار شدن زمانی را در کنار همسرتان صرف کنید. چند دقیقه ارتباط صمیمانه قبل از خواب باعث آرامش هر دوی شما می شود. صبح ها بعد از بیدار شدن سری به محل خواب همسرتان بزنید و چند دقیقه ای را در کنار او بخوابید.
😴 یادتان باشد هرگز بخاطر مشکلات عاطفی از همسرتان جدا نخوابید .
😍 در طول روز به اندازه کافی در کنار یکدیگر باشید و در مورد مسائل مختلف با هم حرف بزنید.
#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#پزشک_شهر
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
🍁 تیرگی زیر چشم ها
تیرگی زیر چشم اغلب از دو وضعیت پوستی ناشی میشود :
نازک شدن پوست زیر چشم که باعث می شود رگ های خونی بیشتر به چشم بیایند.
چشم های پف کرده که منجر به ایجاد سایه های تیره در زیر چشم می شود.
عمده ترین دلایل ایجاد سیاهی زیر چشم و اینکه چگونه می توانید ظاهر آنها را کم کنید به شرح ذیل می باشد .
کم خوابی ، باعث کم رنگ شدن پوست می شود و این باعث می شود رگ های خونی زیر پوست بیشتر نمایان شود و سیاهی بنظر برسد .
پیری :با افزایش سن، بافت اطراف چشم شروع به نازک شدن می کند و باعث می شود پف کرده و متورم شود. برخی از درمان های پزشکی مانند پرکننده ها و لیزر درمانی مفید است .
آلرژی و خشکی چشم می تواند در سیاهی تیرگی نقش داشته باشد.
اگر علائم آلرژی دیگری مانند خارش چشم، عطسه یا احتقان را تجربه می کنید، آلرژی می تواند دلیل سیاهی حلقه شما باشد.
دلایل ژنتیکی ، طوریکه سابقه خانوادگی مهمترین عامل مرتبط با سیاهی چشم است و میانگین سن شروع سیاهی چشم دراینگونه موارد 24 سال است.
تیرگی زیر چشم اغلب از دو وضعیت پوستی ناشی میشود :
نازک شدن پوست زیر چشم که باعث می شود رگ های خونی بیشتر به چشم بیایند.
چشم های پف کرده که منجر به ایجاد سایه های تیره در زیر چشم می شود.
عمده ترین دلایل ایجاد سیاهی زیر چشم و اینکه چگونه می توانید ظاهر آنها را کم کنید به شرح ذیل می باشد .
کم خوابی ، باعث کم رنگ شدن پوست می شود و این باعث می شود رگ های خونی زیر پوست بیشتر نمایان شود و سیاهی بنظر برسد .
پیری :با افزایش سن، بافت اطراف چشم شروع به نازک شدن می کند و باعث می شود پف کرده و متورم شود. برخی از درمان های پزشکی مانند پرکننده ها و لیزر درمانی مفید است .
آلرژی و خشکی چشم می تواند در سیاهی تیرگی نقش داشته باشد.
اگر علائم آلرژی دیگری مانند خارش چشم، عطسه یا احتقان را تجربه می کنید، آلرژی می تواند دلیل سیاهی حلقه شما باشد.
دلایل ژنتیکی ، طوریکه سابقه خانوادگی مهمترین عامل مرتبط با سیاهی چشم است و میانگین سن شروع سیاهی چشم دراینگونه موارد 24 سال است.
-
علی مرادی کلان
کمبود آهن و کم خونی : با کم خونی، سلول های خون قادر به حمل اکسیژن کافی به بافت های بدن از جمله بافتهای زیر چشم نیستند ، که می تواند باعث تیرگی چشم شود.
سیگار کشیدن و مصرف الکل نیزمی توانند با #کمبود آب در بدن باعث افزایش تیرگی شوند.
✍ با این حال، حلقه های تیره زیر چشم معمولاً بسته به علت ایجاد آنها قابل درمان هستند.
#علوم_پزشکی
#علی_مرادی_کلان
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
✍️ آیا در صورت داشتن اضطراب زیاد می توان قهوه نوشید؟
مطالعاتی در مورد این موضوع وجود دارد، من نتایج آنها را بعدا به اشتراک می گذارم.
ما بیشتر در مورد کافئین صحبت می کنیم که در چای #غلیظ نیز یافت می شود
در مورد نوشیدنی های انرژی زا هم #سکوت می کنم!
نتیجه تحقیق ساده است:
دوزهای بالای قهوه باعث افزایش اضطراب می شود.این هم در افراد سالم و هم در #اختلالات اضطرابی مشاهده شده .
مخصوصا افرادیکه حملات #پانیک در آنها اتفاق افتاده با نوشیدن قهوه تعداد #حملات_پانیک در آنها بیشتر خواهد شد
ولی! این بدان معنا نیست که در صورت داشتن اضطراب فوراً قهوه را ترک کنید.
دوزهای بالا، که مربوط به 5 فنجان قهوه است، #اضطراب را تشدید می کند
اگر عاشق قهوه هستید و نمی توانید قهوه را به طور کامل ترک کنید چه؟
توصیه نهایی: در صورت ابتلا به اختلال اضطرابی، از مصرف دوزهای بالای #قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دارخودداری کنید
(_حداکثر 1 #فنجان در روز)
مطالعاتی در مورد این موضوع وجود دارد، من نتایج آنها را بعدا به اشتراک می گذارم.
ما بیشتر در مورد کافئین صحبت می کنیم که در چای #غلیظ نیز یافت می شود
در مورد نوشیدنی های انرژی زا هم #سکوت می کنم!
نتیجه تحقیق ساده است:
دوزهای بالای قهوه باعث افزایش اضطراب می شود.این هم در افراد سالم و هم در #اختلالات اضطرابی مشاهده شده .
مخصوصا افرادیکه حملات #پانیک در آنها اتفاق افتاده با نوشیدن قهوه تعداد #حملات_پانیک در آنها بیشتر خواهد شد
ولی! این بدان معنا نیست که در صورت داشتن اضطراب فوراً قهوه را ترک کنید.
دوزهای بالا، که مربوط به 5 فنجان قهوه است، #اضطراب را تشدید می کند
اگر عاشق قهوه هستید و نمی توانید قهوه را به طور کامل ترک کنید چه؟
توصیه نهایی: در صورت ابتلا به اختلال اضطرابی، از مصرف دوزهای بالای #قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دارخودداری کنید
(_حداکثر 1 #فنجان در روز)
مشاهده ۳ دیدگاه ارسالی ...
-
ღمهدیارღ
از لبخندت برای تغییر دنیا استفاده کن
نذار دنیا لبخندت رو تغییر بده
لایک به پستهای زیبای شما
ارادتمند شما
مهدیار
1403/02/10 -
علی مرادی کلان
از لبخندت برای تغییر دنیا استفاده کن
نذار دنیا لبخندت رو تغییر بده
لایک به پستهای زیبای شما
ارادتمند شما
مهدیار
1403/02/10
یاشا
✍️ #تحقیق جدید: #کمبود #خواب با افزایش #ریسک ابتلا به #دیابت نوع ٢ پیوند دارد
به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه میتواند #خطر ابتلا به دیابت نوع ٢ را ١۶ درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت می‌خوابند، میتواند ۴١ درصد بیشتر از افرادی باشد که هفت تا هشت ساعت می‌خوابند.
#دانشمندان در این تحقیق داده‌های Biobank #بریتانیا را تجزیه‌و‌تحلیل کرده‌اند که یک منبع #جهانی برای #تحقیقات بهداشتی و پزشکی محسوب میشود. آنها اطلاعات ٢۴٧٨۶٧ بزرگسال را بررسی کرده‌اند که داده‌های سلامت آنها برای بیش از یک دهه دنبال شده است. #سلامتی
#علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی
#حال_خوب
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه میتواند #خطر ابتلا به دیابت نوع ٢ را ١۶ درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت می‌خوابند، میتواند ۴١ درصد بیشتر از افرادی باشد که هفت تا هشت ساعت می‌خوابند.
#دانشمندان در این تحقیق داده‌های Biobank #بریتانیا را تجزیه‌و‌تحلیل کرده‌اند که یک منبع #جهانی برای #تحقیقات بهداشتی و پزشکی محسوب میشود. آنها اطلاعات ٢۴٧٨۶٧ بزرگسال را بررسی کرده‌اند که داده‌های سلامت آنها برای بیش از یک دهه دنبال شده است. #سلامتی
#علی_مرادی_کلان
#علوم_پزشکی
#حال_خوب
#دستیار_پزشک
#راهبر_سلامت
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
مدال و افتخارات
علی مرادی کلان
رفاقت ؛
ایستادن زیر باران
و با هم خیس شدن نیست .
رفاقت آن است که
یکی بر دیگری چتر شود
و دیگری نفهمد چرا خیس نشد...
لایک به پست زیبای شما
ارادتمند شما
مهدیار
1402/02/05
لینک
سپاسگزارم از متن زیبا 🌸🖐️تنتون سالم
ღمهدیارღ
سلامت باشید علی اقا