گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است.
گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین درخون شده و درنتیجه
موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت،استرس و غم میشود.
گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین درخون شده و درنتیجه
موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت،استرس و غم میشود.
