mohsen

دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:

قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.

قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.

قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.

قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.

قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.

پاک نیت کسی است

که برای همه
بدون استثنا خیر بخواهد

چون میداند

سعادت دیگران از خوشبختی
او نمیکاهد

وبی نیازی آنهااز
ثروت او کم نمیکند

چه زیباست که همیشه

نیک اندیش وخیرخواه باشیم

یک فرد خوب ...

همیشه در ذهن تو می ماند ،

یک فرد بهتر ...

همیشه در رویای تو می ماند ،

اما یک فرد صادق ...

همیشه در قلب تو می ماند ..

بزرگے میگفت
انسانها را از زیستن بشناس !!

در گفتن همہ آراستـــہ اند !
در خفتن همہ آرام ...
در خوردن همہ مهربان ...
در بردن همہ خنــــدان ...

انسانها را در " زندگے " بشنـــاس !!

نگرانی هرگز مشکلی از فردا کم نمیکنه

بلکه فقط شادی امروز رو از بین میبره.

سعی کن از روزت بهترین استفاده رو ببری

وقتی به پدرم می‌گفتم از فلانی ناراحتم، بد برخورد کرده!
می‌گفت پسرم آدم همیشه دَمش دَم نیست!
شاید تو حالت نا دَم بهش رسیدی! تو دلم می‌گفتم بابا ولمون کن!

حالا فهمیدم که پدرم راست می‌گفت!

آدم همیشه دَمش، دَم نیست...

اون لحظه ای که یاد بگیری
از چیزای کوچیکِ زندگی لذت ببری
و قدر داشتنشون رو بدونی
تازه شروع میکنی به زندگی کردن...

خدایا
بیاموز به ما
که لحظه ها در گذرند...
بیاموز به ما که
هیچ حالتی پایدار نیست
که می گذرد
اگر در سختی ام
اگر دلتنگیم
در تمام این لحظه ها تو در کنار ما هستی💚

🌹سلام صبح چهارشنبه تون بخیر و شادی 🌹

🌸گفتی چه دلگشاست
🌿افق درطلوع صبح

🌸گفتم که چهره ی تو
🌿از آن دلگشاتر است

🌸گفتی که باصفاتر
🌿از این نوبهار چیست؟

🌸گفتم جمال دوست،
🌿بسی باصفاتر است

درود صبح زیبای🌸
بهاری تون بخیر و شادی🌿
روز تون سراسر مهر و نیڪبختی🌸

🌹🍃هیچ گلی به فکر رقابت
باگلهای دیگر نیست
فقط شکفته می شود ...

🌹🍃در پیمودن راه؛
بر دستاوردهای دیگران تمرکز نکنید،
به مقصد و راه خود بیندیشید !!🌸❤🌺🌺🌺🌹🌹

#پایان انرژی روزانه .حال دلتون خوب .بهترین ها نصیب قلب مهربونتون دوستان گلم در سرای شادی

قرار نيست که ما با بستن چشم خود بر روي نقايص و كاستي ها از واقعيات اطرافمان
غافل شويم و به ورطه
خوش خيالي بيفتيم،
بلكه مي خواهيم ضمن ديدن واقعياتِ گاها تلخ،
قدرت چاره جویی
خود را بالا برده
و از امكانات موجود حد
اكثر استفاده را به بريم.

دکتر_فرهنگ_هلاکویی

سختی‌ها را جدی نگیر!
اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی! اصلا تا بوده این چنین بوده، سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریشان، آن‌وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود!
اما تو مثل همیشه آرام باش، مثل همیشه بخند، سخت باش، اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند، که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود. تو قوی باش، فقط همین...

🔸از خدا پرسید: «خوشبختی را
کجا می‌توان یافت؟»
خدا گفت: «آن را در خواسته‌هایت
جستجو کن و از من بخواه تا به تو بدهم.»
با خود فکر کرد: «اگر خانه‌ای
بزرگ داشتم بی‌گمان خوشبخت بودم.»
خداوند به او داد.
«اگر پول فراوان داشتم یقیناً
خوشبخت‌ترین مردم بودم.»
خداوند به او داد.
اگر... اگر... و اگر...
اینک همه چیز داشت اما هنوز خوشبخت نبود.
از خدا پرسید: «حالا همه چیز
دارم اما باز هم خوشبختی را نیافتم.»
خداوند گفت: «باز هم بخواه.»
گفت: «چه بخواهم؟ هر آنچه را که هست دارم.»
خدا گفت: «بخواه که دوست بداری،
بخواه که دیگران را کمک کنی، بخواه
که هر چه را داری با مردم قسمت کنی.»
او دوست داشت و کمک کرد و در کمال
تعجب دید لبخندی را که بر لبها می‌نشیند
و نگاه‌های سرشار از سپاس به او لذت می‌بخشد.
رو به آسمان کرد و گفت: «خدایا خوشبختی اینجاست؛ در نگاه و لبخند دیگران.»
〰
دکتر_محمود_انوشه

لطفاً آدم امنی باشید!
برای عشق،
برای رفاقت،
برای زندگی آدم‌ها‌...
به آدم‌ها احساس «امنیت» بدید.
مراقب تصوری که ازتون دارن باشید،
خوب باشید... خوب بودن و موندن سخته.
مراقب «قلب» آدما باشید.
شما میون اين‌همه تاریکی نور زندگی آدم‌ها باشید؛
باور کنید هیچ‌کس بهتون افتخار نمی‌کنه اگه چیزی غیر از این باشید!

آدم هایی هستند که خوبند,و خوب بودن
به خوردشان رفته...🌱

اینکه مرا هُل دادی یا بالا کشیدی،
من را خراب کردی یا از من حمایت کردی،
در کنارِ من ماندی یا من را رها کردی ..
تو بخشی از رُشدِ من هستی و من ممنونت هستم ..