راز آرامش، در رها کردن ذهن از نگرانی هاست.
قدرت بالاتری از تو وجود دارد که حواسش به همه چیز هست
به او بسپار و آرام باش …
یکی از شجاعانه ترین تصمیم ها رها کردن آن چیزیست که به اعصاب و روان شما آسیب میزند چیزی که اذیتت میکنه رو رها کن ....
دل خوش کن به چای و گیاه و عشق، به نور، به کتاب، به موسیقی... دل خوش کن به خانواده و عزیزانی که داری و احساسات انسانی بسیاری که در محفظهی روشنِ قلبت تلنبار کردهای...
دل خوش کن به طعمها و مزهها و عطرها، به رنگها و شکلها و لمسها... دل خوش کن به نسیم خنکی که روی پوستت میخزد و محبتهای متراکمی که دریافت میکنی و شادیهای کوچکی که میبینی و جزئیات خوشایندی که به تو مربوط میشوند.
دل خوش کن که مربوط میشوی به شاهرگهای بودن، به اینکه هستی و نفس میکشی و دوست میداری و میفهمی و احساس میکنی...
نرگس_صرافیان_طوفان
دلِ خوش حق تمام آدم هاست…
میشد من هم مثل تمام زنها، آرامش و رهایی و زنانگی را تجربه کنم. میشد من هم هر صبح با آسودگی خیال بیدار شوم و هیچ نگرانیِ آزار دهندهای در قبالِ مخارج و پروژهها و کارهای عقبافتاده نداشتهباشم و دغدغههای شیرین و دلچسبی مانند خرید لباسی جدیدتر و پارچ و استکان و فرشی به روزتر و نوبت مانیکور و پدیکور و رنگ مو و هزار موضوع خوشایند دیگر داشتهباشم و حالم با پوست لطیف و شادابم خوب باشد. میشد مسئولیتهای مغایر با روحیهی ظریفم به عهده نگیرم و با اعصاب آرامم، چهرهای مهربان و خونسرد از خودم به عنوان یک خواهر، مادر یا همسر دوستداشتنی و یک کدبانوی نمونه در ذهنها ثبت کنم تا هرکجا ترشیهایشان جا نیفتاد، برنجهایشان قد نکشید، فسنجانهایشان روغن نینداخت یا شیرینیهایشان خمیر شد، بدون مکث از من سوال کنند و برای داشتنِ فرزندی آرام و حرفگوشکن از من راهکار بخواهند. ولی من آنقدر مسئولیتهای زمخت و طاقتفرسا روی شانههایم ریختهبود و آنقدر به کارهای سختتری مشغول بودهام و برای تداوم داشتن و زیستن، دویدهام و جنگیدهام، که هرگز فرصت نکردم یک کدبانوی نمونه باشم و در این حیطه به کمال برسم.
تک تک چیزهایی که تو زندگیت اتفاق افتادن دارن تو رو برای لحظه ای آماده میکنن که هنوز نرسیده
پس لطفا صبور باش و اعتماد کن...
آن روزِ خوب امروز است
کیفش را نکنی، از آن لذت نبری
مواظبش نباشی، می رود
روزهایِ خوب نمی آیند می روند.
بپذیر که هر حرفی ارزشِ شنیدن ندارد و هر قضاوتی ارزشِ بحث کردن ...
بپذیر که گاهی آدم ها به قدری لبریز امواج و صفت های منفی اند که همان بهتر که به روی خودت نیاوری !
تو قادر به تغییر خصلت های آزاردهنده ی آدم ها نیستی ، چون تو جای آن ها نیستی و تاریخچه ی دردهایشان را نمی دانی و نمی دانی از کجا و چه زخم هایی خورده اند که حالا به هرکس که می رسند ؛ زخم می زنند !
تو باید آنقدر قوی و بی تفاوت باشی که بی آنکه حتی خم به ابرو بیاوری ، از کنار آدم های منفی ، عبور کنی و دغدغه ی مقصدت را داشته باشی ، نه حرف ها و کنایه هایی که فقط مانع خوشبختی و آرامش تو می شوند ...
بی تفاوت باش و رها ؛
درست مانند دریایی که با پرتاب هیچ خرده سنگی ، متلاطم نمی شود
درست مانند رودخانه ای که بخاطر هیچ سنگریزه ای ، تغییر مسیر نمی دهد !
آدم ها برای پی بردن به عمق دریاچه ، سنگ می اندازند ،
تو دریا باش و عمیق ،
تو رودخانه باش و بی انتها ...
بزرگ باش و در پیِ اثبات خودت به ذهن های کوچک ، نباش !
که برای بعضی ها ، همان بهتر که ناشناخته بمانی ...
نرگس_صرافیان_طوفان
فایدش چی بود اون همه غصه خوردی؟
امروز بیشتر بخند
با لبخند زیباتری...
"زندگی کردن" نایاب ترین
چیز در این دنیاست.
لذت ببر، نفس بکش،
"عاشق شو"، شکست بخور...
پیروز شو، کارهای
خارق العاده انجام بده،
و گرنه "زنده بودن" را که
همه بلدند، زندگی کن....
تعهد خیلی مهمه
اینکه به حرفایی که زدی متعهد باشی
به چیزایی که انتخاب کردی
تعهد به کارت، تعهد به آدمایی که تو زندگیتن
اینکه هرچقدر هم مسیرت سخت باشه
پای قولایی که دادی وایستی
اینو بدون تعهده که عیار آدما رو مشخص میکنه و چقدر زیبا و با اصالت هستن آدمای متعهد...
از هر چیزی که احساس میکنی
انرژی منفی داره فاصله بگیر
لازم نیست به کسی
درباره اش توضیح بدی
چون زندگی خودته . . .
از دیگران شکایت نمیکنم...
بلکه خودم را تغییر میدهم!!
چرا که کفش پوشیدن راحتتر
از فرش کردن دنیاست....
مهلا
سپاس.. درود بر شما.. روزتون آروم
Sσɾɾσɯ
ممنونم ...همه لحظاتتون پر نشاط🌹