امروز روز یادآوری توانمندی و قدرتمندی شماست.

یک موقعیت استرس‌زا رو که در گذشته داشتین به یاد بیارین؛ کوچک و بزرگ بودن موقعیت مهم نیست.

همچنین به یاد بیارین که چطور موقعیت رو به دست گرفتین، کنترل کردین و ازش پیروز بیرون  اومدین.

آخرش از خودتون قدردانی کنین و به خودتون آفرین بگین.

این کار به افزایش احساس ارزشمندی و عزت‌نفس شما کمک می‌کنه...