فرهاد(حواستون باشه با کیا گرم میگیرید، )
۱۶ پست
۵۹ دنبال‌کننده
۱,۴۴۸ امتیاز
مرد

تصاویر اخیر

بازنشر کرده است.
بخوان بنام باران
که ترنمش مرا آرام می کند
بخوان بنام بهار
که ترنمش مرا به یاد تــو می اندازد
بخوان بنام عشق
که ترنمش مرا به تــو می رساند..!!!!
❤️❤️❤️
بازنشر کرده است.
‍ بَرِ من
نیستی یارا؛ کجایی؟
به هر جایی که هستی؛ جان فزایی!
برای تـــو
جدا گردم زِ عالم
که تا نآید مرا بوی جدایی
تـــو در دل
جورها داری، همی کن
که تا روز قیامت، جان مایی!!!!


بازنشر کرده است.
هفت شهر عشق را ؛
عطار گشت ...

ماهنوز اندر خم یڪ ڪوچه ایم ...

بازنشر کرده است.
‌بافقی از دلتنڪَی ڪَفتہ:
ڪَر بدانی حال من
ڪَریان شوے بی اختیار ،
اے کہ منعِ ڪَریہ‌ے بی اختیارم می‌ڪنی ..!!

" یعنی اڪَر دلبرش بدونہ چقدر حالش بده از دلتنڪَی براش ڪَریہ میڪنہ ،
در صورتی کہ خود دلبرش اونو از ڪَریہ ڪردن منع ڪرده "
❤️❤️❤️
بازنشر کرده است.
ببوسمت؟
حافظ بخوانم؟
قهوه دم ڪنم؟
بغلت بڪَیرم؟

بڪَو چہ ڪنم
کہ از قاب عڪست بلند شوے و
بیایی و دوباره روے زانوهایم بخوابی و من دوباره احساس ڪنم
دنیا مال من است ..!!

❤️❤️❤️
بازنشر کرده است.
عطرها شبیہ هم شده،اند ،
بوها ، رنڪَ موها، سایہ‌هاے پشت چشم ، اما تـــو شبیہ هیچڪس مانده‌اے ،
در میان خطوط خاطره‌اے کہ
ڪَاه بہ ڪَاه
مردے را
از خواب زندڪَی
بیدار می‌ڪند ..!!

❤️❤️❤️
بازنشر کرده است.
بانوي شرقي سپاس بابت مطالب مفید و زیبا
بازنشر کرده است.
استرس رو از خودمون دور کنیم !

▫️علائم استرس:

۱. دردهای مزمن
۲. پرخوری با کاهش اشتها
۳. کاهش میل جنسی
۴. عدم تمرکز ذهنی
۵. مشکلات گوارش غذا
۶. اختلالات خواب
۷. کاهش قدرت تصمیم گیری

▫️راه‌های مدیریت استرس:

۱. حفظ رژیم سالم غذایی
۲. خواب کافی در شبانه روز
۳. ورزش منظم
۴. کاهش مصرف کافئین
۵. افزایش روابط اجتماعی سالم
۶. تعادل بین تفریح و کار

❤️شب خوش❤️
بازنشر کرده است.
طالبی سرشار از ویتامین A است که موجب بازسازی کلاژن پوست وجوانسازی می‌شود

سایرخواص:
▫️بهبودهضم
▫️سلامت قلب
▫️درمان آرتروز
▫️جلوگیری ازسرطان
▫️تقویت سیستم ایمنی
بازنشر کرده است.


مایعات سرد بخاطر واکنش بدن
برای حفظ تعادل دما
تولید گرما در بدن میکنند
و خنک‌کنندگی آن‌ها پایدار نیست

در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد
چای نعناع بخورید تا خنک شوید
بازنشر کرده است.
چیزهایی که یبوست می آورد

❌شکر

❌آب یخ

❌هسته انار

❌نان سفــید

❌سیـنه مــرغ

❌نوشابه‌های گاز دار

❌کم تحرکی و اضافه وزن
بازنشر کرده است.
♥️༻(•”̮•)༺♠️
꧁༻( ¨̮ )༺꧂ sogand (sogand_mlkzdh
مشاهده ۱۲ دیدگاه ارسالی ...
و ۱ کاربر دیگر بازنشر کرده‌اند.
وجود تو تنها هدیه گرانبهایی بود که خداوند من را لایق ان دانست

و هدیه من به تو نازنین قلب عاشقی است که فقط برای تو میتپد

عاشقانه و صادقانه دوستت دارم و سال روز تولدت را تبریک می گوییم.

♥️༻(•”̮•)༺♠️
مشاهده ۱۶ دیدگاه ارسالی ...
  • ♥️༻(•”̮•)༺♠️

    سلام و درود جناب برازنده

    با اجازه ی شما

    سوگند عزیزم❤
    زاد روزتون همایون باد
    آرزومند آرزوهاتون هستم


    فدای محبتتون بانو

  • ♥️༻(•”̮•)༺♠️

    سلام و عرض ادب خدمت داداش علیِ با اررشم و با کسب اجازه
    زاد روزتون خجسته و تولدتون پر تکرار بانو سوگند عزیز
    آرزوی عمری بی منت تنی سالم و دلی شاد واستون دارم


    مرسی آقا محمد

    لحظه به لحظه ی زندگیتون پر از آرامش

بازنشر کرده است.
.
دیدگاه غیرفعال شده است.
بازنشر کرده است.
.