مهمترین فواید پزشکی روزه داری
روزه بدن را سم زدایی می کند.
روزه حساسیت انسولین بدن را زیاد می کند.
روزه به سیستم گوارش استراحت میدهد .
روزه گرفتن سیستم ایمنی بدن را بالا می برد.
روزه گرفتن میزان فشار خون بالا را تنظیم میکند.
روزه کمک میکند که معتادان به اعتیاد غلبه کنند.
روزه کمک میکند تا راحت تر وزن کم کنید.
روزه التهاب و برخی آلرژی ها را از بین میبرد.
روزه گرفتن کمک می کند که رژیم غذایی سالم داشته باشید.
روزه پوست را تمیز و چشمها را روشن میکند.
پریسان بانوو
هرکی میگرن داره هم روزه نگیره چون مثه من سه روز سرش درد میگیره
رضا محمودی
خب این دستور کلی هست .برای بعضیها هم ضرر داره .مثل خیلی از خوراکیها و یا ورزش که برای بعضیها فایده که نداره بلکه ضرر هم داره