در‌پایان روز، هیچ کس قرار نیست به ما بابت از خودگذشتگی‌های بیش از حدمان، در نظر نگرفتن سلامت روانمان و انجام مسئولیت‌هایی بیش از توانمان و یا کوچک کردن خودمان برای دیگران جایزه‌ای بدهد.
چه در انجام مسئولیت‌هایتان و چه در انجام کارهایی که از سر دوستی، مراقب سلامت روانتان باشید.