reza

ما گل های خندانیم
فرزندان ایرانیم
میهن پاک خود را
مانند جان می دانیم
ما باید دانا باشیم
هشیار و بینا باشیم
از بهر حفظ ایران
باید توانا باشیم
آباد باشی، ای ایران
آزاد باشی، ای ایران
از ما فرزندان خود
دلشاد باشی ای ایران***
یادی کنیم از عباس یمینی شریف که برای کودکان این سرزمین شعرهای زیبا گفته

چند نکته درمورد راز آرامش درون...
1- راز آرامش درون خویشتنداری است..
۲- راز آرامش درون در این است که هرکاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.
۳- راز آرامش درون در زمان حال زندگی کردن است، …گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.
4- راز آرامش درون در شادی است، افکار شادی آفرین را آگاهانه حفظ کن.
5- این را بدان که شادی در درون تو جای داردو نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو .
6- راز آرامش درون در این است که همه چیز را همانطور که هست بپذیری ، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.
7- راز آرامش درون در درک این مطلب است که تو نمی توانی دنیا را تغییر دهی، اما می توانی خودت را تغییر دهی.
8- راز آرامش درون در دوستی با افراد مثبت است، از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند پرهیز کن.
9- راز آرامش درون در ایجاد آرامش در محیط اطراف خویش است.

در آداب و معاشرت با مردم/
امير المومنين (ع)از رسول خدا (ص)نقل مي كند كه فرمود: سرآغاز عقل وخردمندي بعد از ايمان به خدا اظهار محبت به مردم ودوستي با آنان است .

در خانواده‌هایی که افراد به یکدیگر احترام می‌گذارند:

1-تنش و مشاجرات کمتری وجود دارد،
2-کمتر با مشکلات جسمی و روحی روبه‌رو می‌شوند،
3-می‌توانند با کمک یکدیگر در مسیر خواسته‌ها و اهداف‌شان گام بردارند،
4-می‌توانند در مورد مشکلات‌شان با یکدیگر صحبت کنند،
5-زمان‌های بیشتری را در کنار یکدیگر سپری می‌کنند،
6-در کنار یکدیگر احساس شادی می کنند و..

قوانین ساده ولی بسیار موثر در ارتباط و معاشرت
1. همیشه سر وقت یا حتی چند دقیقه زودتر در محل قرار حاضر شویدو اگر به هر دلیلی، دیر به قرار ملاقات رسیدید، عذرخواهی کنید.
2.هنگام برخورد با دیگران به آنها احترام بگذارید .
3. دیگران را برای حسن انتخاب لباسشان تحسین کنید، این نشان می دهد که ریزبین و با دقت هستید و برای طرف مقابل بسیار خوشایند است و حس خوبی به وی منتقل خواهد کرد.
4.تا جایی که می توانید از عبارات مؤدبانه استفاده کنید.
5.با بزرگ ترها مؤدبانه رفتار کنید.
6.هنگام قطع کردن یا ورود به یک مکالمه، عذرخواهی کنید.
7.صحبت دیگران را قطع نکنید.
8.هنگامی که کسی چیزی می گوید که با آن مخالفید ، چشم های تان را گرد نکنید.
9.موبایل تان را چک نکنید.
10.حرف های منفی و انتقادات را نزد خودتان نگهدارید و مثبت اندیش باشید.
11.از میزبان تشکر کنید.***

خوشبختی و آرامش چیزی نیست که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی و آرامش کیفیت تفکر است؛
حالت روحی است…
خوشبختی و آرامش
وابسته به جهان درون توست!

در زندگی فقط یک خوشبختی و آرامش وجود دارد:
عشق بورزیم و به ما عشق بورزند.

هفت نکته مهم برای رسیدن به آرامش :
۱- با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند
۲- آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد
۳- گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است، به زمان کمی‌ فرصت دهید
۴- کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست بلکه خودتان مسئولید
۵- زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید، ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها چگونه است
۶- زیاد فکر نکنید، اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم
۷- لبخند بزنید، شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید***

نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌هاي‌ ما
مربوط بـه « نظر دیگران » اسـت،
ما باید این خار را ازبدن خود بیرون بکشیم!
نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم اسـت کـه هر لحظه می تواند تغییر کند
نظر دیگران بـه نخی بند اسـت
و ما را برده‌ي آنان می کند؛
برده‌ي نظراتشان
و بدتر،
برده‌ي آنچه وانمود می‌‌کنند بـه نظرشان می‌‌رسد!
**********************************
و البته گاهی اوقات نظر دیگران می تواند سازنده باشد...

هر روز ۳ اتفاق خوشایند حتی کوچک را بنویسید و ۳ دقیقه شکرگزاری کنید
این کار را برای ۲۱ روز ادامه دهید
این کار مغز را عادت میدهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و باعث خوشحالی شما شود
.
.
گرانقیمت‌ترین رایگانِ دنیا وقت است
وقت طلا نیست
وقت زندگی است و هیچ چیز با ارزش‌تر از زندگی نیست
قدر لحظه‌ها را بدانیم که عمر و زندگی، المثنی ندارد****

اگر جای دانه هایت را که روزی
کاشته ای فراموش کردی
باران روزی به تو خواهد گفت کجا
کاشته ای …
“پس نیکی را بکار،
بالای هر زمینی…
و زیر هر آسمانی….
برای هر کسی… “
تو نمی دانی کی و کجا آن را
خواهی یافت!!
که کار نیک هر جا که کاشته شود
به بار می نشیند …
اثر زیبا باقی می ماند،
حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر
حضور نداشته باشد.*****

گلی خوش بوی در حمام روزی

رسید از دست محبوبی به دستم

بدو گفتم که مشکی یا عبیری

که از بوی دل آویز تو مستم

بگفتا من گلی ناچیز بودم

ولیکن مدتی با گل نشستم

کمال هم نشین در من اثر کرد

وگرنه من همان خاکم که هستم (گلستان سعدی)