♨️۴ غذایی که شما را عصبانی می‌کنند
انتخاب‌های آگاهانه و گنجاندن انواع غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی می‌تواند به سلامت جسمی و روحی و روانی کمک کند.
🔹در این مطلب به فهرستی از غذاها اشاره کرده‌ایم که ممکن است بر خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارند و بهتر است برای داشتن حالتی هماهنگ و شاد از خوردن آن‌ها اجتناب کنید.
🔹غذاهای فرآوری شده و غذاهای شیرین
🔹کافئین بیش از حد
🔹چربی‌های بسیار فرآوری شده
🔹غلات صبحانه با قند بالا...
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡#علی_امیرعسجدی_گفتگوی_یاران_همدل 🏡
انتخاب‌های آگاهانه و گنجاندن انواع غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی می‌تواند به سلامت جسمی و روحی و روانی کمک کند.
🔹در این مطلب به فهرستی از غذاها اشاره کرده‌ایم که ممکن است بر خلق و خوی شما تأثیر منفی بگذارند و بهتر است برای داشتن حالتی هماهنگ و شاد از خوردن آن‌ها اجتناب کنید.
🔹غذاهای فرآوری شده و غذاهای شیرین
🔹کافئین بیش از حد
🔹چربی‌های بسیار فرآوری شده
🔹غلات صبحانه با قند بالا...
🌼صـ❦ـــدای خــ☀ــانواده ، صدای آرامش
🏡#علی_امیرعسجدی_گفتگوی_یاران_همدل 🏡
پسند
بازنشر
موردی برای نمایش وجود ندارد.