بجای گله و شکایت و سرزنش فقط کافیست توجه خودتان را بر چیزهای مثبت زندگی متمرکز کنید. اگر فقط و فقط این کار را در زندگی انجام بدهیم اتفاق‌هایی عالی در زندگی ما رخ می‌دهد.

آسان‌ترین راه صحبت‌کردن دربارۀ چیزهای خوب است. از اتفاق‌های خوب صحبت کنید، اشخاص را تحسین کنید و به موضوعات خوب فکر کنید. مثلاً به کارها و هدف‌های آینده‌تان فکر کنید. البته، در ابتدا بسیار سخت است؛ اما با تمرین‌ها میشود این مهارت را در خود پرورش بدهید