پرورش مثبت اندیشی

...... بیشتر

پرورش مثبت اندیشی
۳۸۶ پست
۱۹ مشترک
۱۳ پسند
عمومی

رتبه گروه

مبنای تعداد کاربر رتبه ۴۳
مبنای تعداد هوادار رتبه ۳۴
مبنای تعداد ارسال رتبه ۳۵

گروه امروز فاقد فعالیت بوده است.

کاربر فعال ماه مشخص نمی‌باشد.

تبلیغات


می‌گویند دنیا متعلق به کسانی است که زود از خواب بیدار می‌شوند، دروغ است ! 
دنیا متعلق به کسانی است که از بیدار شدنشان خشنودند ...


#صبحتون بخیروخوشی
مشاهده ۱۱ دیدگاه ارسالی ...

از شیخ بهایی پرسیدند: 
"سخت می گذرد" 
چه باید کرد؟

گفت: خودت که می گویی 
سخت "می گذرد"
 سخت که "نمی ماند"

پس خدارا شکر که "می گذرد" و "نمی ماند".

امروزت خوب یا بد "گذشت"
و فردا روز دیگری است...

قدری شادی با خود به خانه ببر...
راه خانه ات را که یاد گرفت، 
فردا با پای خودش می آید....


گذشته ، درگذشته...

من برای گذشته هیچ کاری نمیتوانم بکنم. 
اگر شما تمامِ علم و علمای جهان را هم جمع کنید 
حتی نمی توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید تمام شد و رفت. 
وقتی هیچ کس
نمیتواند هیچ کاری برای گذشته بکند 
چرا آدم باید در گذشته بماند؟  

 از گذشته باید آموخت 
 نباید به آن آویخت. 
 گذشته برای آموزش است
 نه برای سرزنش.

 #راهکار_رهایی_از_نشخوار_فکری :

شاگردی نزد استادش رفته و می گوید:
که ذهنش دائما نشخوار فکری دارد و از دست این افکار خلاصی ندارد...
استاد: از امشب سعی کن اصلا به میمون های جنگل فکر نکنی!
شاگرد : من اصلا مشکل ندارم و به این موضوع فکر نکرده ام...
استاد : خوب حالا تلاش کن که فکر نکنی...

به هنگام شب شاگرد مشاهده کرد هر چه بیشتر تلاش می کند که به میمون فکر نکند، بیشتر به ذهنش می آید!

فردا صبح نزد استاد رفته و واقعه را برایش شرح می دهد...
استاد گفت:
وقتی تلاش می کنی به چیزی فکر نکنی، آن موضوع به صورت متوالی و با شدت بیشتری به سراغت می آید...
بنابراین به جای اجتناب از چیزهای ناخواسته سعی کن به چیزهای خواسته و آن چه دوست داری متمرکز شوی!
آن گاه افکار ناخواسته فرصتی برای ظهور پیدا نمی کنند.

قاضــــی خــــداست...

شخصے در کاباره میمــیرد و

شخصے دیگر در مسجد!

شاید اولے
برای نصیحت داخل رفته بود

و
دومی برای دزدیدن کفشها

پس انسانها را 
به میل خود قضاوت نکنیم

خوش به حالِ سُهراب
لااَقل تَنها بود
تکه نانی هَم داشت
سَرِسوزَن ذوقی..
که تَک دَغدَغه اَش
پاسخِ این پرسش بود
خانهٔ دوست کجاست؟ 

راستی! خانهٔ دوست کجاست؟
این سؤالی است که هَنوز پابَرجاست
مَن به اَندیشهٔ خود میگویم؛
خانهٔ دوست درونِ دلِ ماست
بازنشر کرده است.

#تلنگر_مثبت 
هفت جمله موثر
۱- با گذشته تان صلح برقرار کنید تا زمانِ حالِ شما را تباه نکند.
۲- آنچه که دیگران درباره شما فکر می کنند اهمیتی ندارد.
۳- زمان همه چیز را التیام می بخشید کمی زمان دهید، فقط مقداری.
۴- هیچ کس دلیل خوشبختی شما نیست مگر خود شما.
۵- زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید، شما درک درستی از ماهیت سفر آنها ندارید.
۶- زیاد فکر نکنید، ندانستن پاسخ همه پرسشها اشکالی ندارد.
۷- لبخند بزنید، شما صاحب همه مسائل دنیا نیستید.
مشاهده ۵ دیدگاه ارسالی ...

از شخصی پرسیدند:
روزها و شب هایت چگونه می گذرد؟
با ناراحتی جواب داد:
چه بگویم!
امروز از گرسنگی مجبور شدم کوزه ی سفالی که یادگار سیصد ساله ی اجدادم بود بفروشم و نانی تهیه کنم . . .
گفت: خداوند روزی امروزت را سیصد سال پیش برایت کنار گذاشته و تو باز اینگونه ناشکری می کنی؟!!!

بعضی ها عجیب خوبند

یادشان که می افتی روحت جانی دوباره میگیرد. 
یادشان که می افتی بی اراده لبخند به لبانت مینشیند...

بعضی ها عجیب هستند با یک اتفاق می آیند و می نشینند ته ته دلت ، 
و با هزار بهانه و تلخی و اخم و تخم و دلیل دیگر از دلت نمیروند 
خوب میخندند 
خوب گوش میکنند 

اصلا انگار آمده اند که مایه دلگرمیت باشند


 احساسات مثبت جذب می کنند! 

احساساتمان به ما کمک میکند که بفهمیم در هر لحظه به چه فکر میکنیم. هرچه موقع فکر کردن احساس بهتری داشته باشید این احساس خوب باعث میشود که جهتگیری شما در زندگی بهتر باشد هر چه احساس بهتری داشته باشید چیزهای خوب را بیشتر جذب میکنید که باعث میشود بالاتر و بالاتر بروید. 

به یک چیز زیبا فکر کنید. به یک موسیقی زیبا گوش کنید. تا احساس خوبی پیدا کنید. وقتی نسبت به چیزی احساس عشق میکنید این احساس آنقدر بزرگ است که میتواند برایتان خوشبختی را به ارمغان بیاورد. زندگی می تواند کاملاً رؤیایی باشد و اینطور خواهد بود اگر شما از این راز استفاده کنید. 
#راندا_برن


هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید.

سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای بیست و یک  روز ادامه دهید.

"سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند."

این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود...

بازنشر کرده است.

قدرتمند زندگی کنید

روانشناسان میگویند:
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﺶ ﺩﺍﺭﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻋﺸﻘﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺩﺷﻤﻨﺖ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﻗﺪﺭﺗﺖ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺗﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩ ،ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺸﯿﻤﺎﻧﯽ ﮐﻨﺪ...
ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺍﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﺷﺪﯼ ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﺗﺎ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﭘﺎﺳﺨﺖ ﺭﺍ ﺩﻫﺪ...
ﺍﯾﻦ ﺭﻣﺰ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺗﻮﺳﺖ...
ﻭ ﺑﻪ ﻗﻮﻝ ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ؛
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎ ﻫﻤﻪﯼ ﻭﺳﻌﺖ ﺧﻮﯾﺶ ﻣﺤﻔﻞ ﺳﺎﮐﺖ ﻏﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺣﺎﺻﻠﺶ ﺗﻦ ﺑﻪ ﺟﺰﺍ ﺩﺍﺩﻥ ﻭ ﺍﻓﺴﺮﺩﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻭ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﻧﯿﺴﺖ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺒﺶ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﮔﺎﻫﻪ ﺁﻏﺎﺯ ﺣﯿﺎﺕ...
ﺗﺎ ﺑﻪ ﺟﺎیی ﮐﻪ ﺧﺪﺍ میخندد....
"روزگـــــــــــارتان پُر خنـــــــــــــده"
مشاهده ۲۴ دیدگاه ارسالی ...



یک لیوان آب کدر را با همه ی آلودگی ها و ذرات درونش تجسم کنید.
اگر دائما آبی تمیز را درون این لیوان بریزیم تا محتوای لیوان سرریز شود، بالاخره همه ی آب کثیف از لیوان خارج می شود و آبی که لیوان را پر می کند، کاملا شفاف خواهد بود.

لازم نبود که سعی کنیم از شر آب کثیف لیوان خلاص شویم. فقط بایستی آنچه را درست بود جایگزین میکردیم و طولی نمی کشید که آنچه غلط بود، از بین می رفت.
 
همین امر درباره ی شیوه ی فکرکردنمان هم صادق است.
اگر به داشتن افکار درست عادت کنید، افکاری برخاسته از ایمان، امید، دلگرمی و میتوانم ها؛ آنگاه ذهنتان دگرگون خواهد شد و خودتان را خوشبین، امیدوار، قوی و پر جرات خواهید یافت.

جوئل اوستین


اگر بر این باورے ڪه سنگ برایت معجزه میڪند، معجزه رخ خواهد داد!
اگر بر این باورے ڪه آسمان برایت معجزه میڪند، معجزه رخ خواهد داد!

اما آگاه باش
نه سنگ از خود قدرت دارد، 
نه آسمان!
آنچه ڪه نیرو دارد، باور توست! 
ایمان و یقین راسخ توست!
اگر سنگ قدرتے داشت، فڪرے به حال خود میڪرد!

 #معجزه_سپاسگزاری

‌سپاسگزار باشید برای روزی که آغاز شد
برای همه موهبت هایی که دارین
برای خانواده تون برای دوستانتون 
برای غذایی که دارین و هوایی که
تنفس میکنید
درآمدی که دارین
برای اینکه هر روز آگاهتر از دیروز هستید 
برای سلامتیتون برای همه 
چیزهایی که دارین.
وقتی بابت موهبت‌های زندگیتون سپاسگزاری کنید و احساس عالی داشته باشید،
مطمئن باشید روی ارتعاش بسیار عالی 
قرار میگیرین، و پاسخ این سپاسگزاری جذب نعمت ها و موهبت های بیشتری در زندگیتون خواهد بود.