دیدین بعضی وقتا از خواب بیدار میشین
بیشتر احساس خستگی میکنین ،
و انگار بردنتون معدن کار کردین ؟!
دانشمندا میگن :
وقتی با فکر و خیالِ زیاد
(به اصطلاح اورتینکینگ) ، میخوابید ،
ذهنتون همچنان در طول خواب فعال میمونه ،
و به فکر کردن ادامه میده .
بخاطر اینه ..
پس قبل خواب همه افکار خوب و بد را ،
از ذهنتون بیرون کنید و
با آرامش کامل بخوابید ...!!

" الهی زندگیتون شیرین و آروم باشه "