⏪✳ ویژگی مکان مطالعه ❣️
⚡️حتما بخوانید⚡️
⭕مکان
مطالعه فقط و فقط مطالعه کنید. اگر مکان مطالعه‌ی خود را به گونه‌ای
انتخاب کرده‌اید که در آن مکان کارهایی از قبیل بازی کامپیوتری و... انجام
می‌دهید بهتر است آن مکان را به یکی از آن‌ها اختصاص دهید. حتی بهتر است در
مکان مطالعه به تلفن همراه خود نیز پاسخ ندهید؛ زیرا مکان مطالعه یعنی
جایی که با دیدن آن مکان، فکر دیگری جز مطالعه به ذهن شما خطور نکند⛔️.
⭕تکیه‌گاه
پشتی صندلی نیز باید ستون فقرات را به طور کامل پوشش دهد. نباید بیش از حد
به شکم سنگینی وارد شود؛ اگر سنگینی روی شکم زیاد باشد باعث فشار به روی
شُش‌ها می‌شود و باعث می‌شود که شش‌ها از حداکثر ظرفیت خود برای دریافت
اکسیژن استفاده نکنند و درنتیجه اکسیژن کم‌تری به بدن برسد و باعث خستگی
زودرس و یادگیری کم شود.⛔️.
⭕فاصله‌ی چشم تا کتاب بیش‌تر از 45 سانتی‌متر نباشد⛔️.
⭕قبل از مطالعه، حداقل دو الی سه دقیقه به مرتب کردن اتاق یا میز مطالعه‌ی خود بپردازید و این موضوع را جدی بگیرید.
⭕مهم‌ترین
ویژگی مکان مطالعه‌ی نور کافی است. نور کافی به معنی نور زیاد نیست.بهترین
نور برای مطالعه، نور زرد ملایم یا نهایتاً ترکیب نور زرد با سفید است.
اگر نور اتاق مطالعه سفید باشد به دلیل سرد و بی‌روح بودن رنگ آن، باعث
خسته شدن چشم‌ها و بی‌حوصلگی می‌شود.
⭕نکته‌ای
که بهتر است در پایان به آن اشاره کنم برگه‌ی دغدغه‌هاست. فرض کنید در عمق
مطالعه فرو رفته‌اید و ناگهان فکر جشنی که قرار است در آخر هفته برگزار
شود به ذهن شما خطور می‌کند. این لحظه زمانی است که باید از برگه‌ی
دغدغه‌ها استفاده کنید و این جمله را دقیقاً در آن یادداشت کنید:
"بعد از مطالعه به جشن آخر هفته فکر می‌کنم"⛔️
برگه را کنار می‌گذارید و دوباره مطالعه می‌کنید. اگر دوباره این افکار
مانع تمرکز شما شد، مکان مطالعه را ترک کنید و چند دقیقه‌ای به آن موضوع
فکر کنید
✔️#کتاب-بخوانیم
⛔️ برای دیدن تصویر کامل ، روی تصویر کلیک کنید ⛔️
❣️#گروه-کافه-کتاب❣️
پسند
موردی برای نمایش وجود ندارد.
بازنشر
موردی برای نمایش وجود ندارد.
✨❤️⭐️ اشیر آراکلیان ⭐️❤️✨
zohreh
خیلی ممنونم لطف کردین نکات اموزنده ای هستن سعی می‌کنم رعایت کنم