در انجمن اصیل زاد..
الهی یا الهی .تو گواهی..
همین که سید گفت
شام
۳عدد خرما+۱ لیوان شیر
وزن کم میگنید
واسه حجمه
والله من واسه حجم بدن اب شیره با کیک ان هم ساعت 10 صبح می خوردم
مربی واسم برنامه نوشته سید ی جاهاییش سخته
والله من با مربی کار نداشتم..پیش دکتر تغذیه رفتم
نه برنامه بدنسازی بنظرم فرق میکنه
بله فرق میکنه
مچکرم
خواهش میکنم
علی
الهی یا الهی .تو گواهی..
فـــَران ^ _ ^
همین که سید گفت
علی
شام
فـــَران ^ _ ^
۳عدد خرما+۱ لیوان شیر
علی
وزن کم میگنید
فـــَران ^ _ ^
واسه حجمه
علی
والله من واسه حجم بدن اب شیره با کیک ان هم ساعت 10 صبح می خوردم
فـــَران ^ _ ^
مربی واسم برنامه نوشته سید
ی جاهاییش سخته
علی
والله من با مربی کار نداشتم..پیش دکتر تغذیه رفتم
فـــَران ^ _ ^
نه برنامه بدنسازی بنظرم فرق میکنه
علی
بله فرق میکنه
فـــَران ^ _ ^
علی
مچکرم
فـــَران ^ _ ^
خواهش میکنم
علی