اگه اعتماد به نفست(self_confidence)پایینه این کارها رو بکن:
_ورزش کن
_نوشته یا شعر‌ی رو دکلمه کن و بارها گوش کن
_وقتی تیپ زدی مقابل آینه با خودت حرف بزن
_روزانه دوش بگیر
_از واژه من تو جملاتت استفاده کن
_کارها را کامل انجام بده
_پراکنده مطالعه نکن
_جملاتت را منظم بگو
_نقد کن
_ورزش کن
_نوشته یا شعر‌ی رو دکلمه کن و بارها گوش کن
_وقتی تیپ زدی مقابل آینه با خودت حرف بزن
_روزانه دوش بگیر
_از واژه من تو جملاتت استفاده کن
_کارها را کامل انجام بده
_پراکنده مطالعه نکن
_جملاتت را منظم بگو
_نقد کن
پسند
موردی برای نمایش وجود ندارد.
آرش ( گروه لاله های سرخ )
🌴🌳 💙ســــــ🌺ـــــــلام 💙
🌃🌺🌼شبتون بخیر 🌼
Bijan
سلام از بنده س آرش عزیز
شب شما هم بخیر
لحظاتت به شادی🙏🌸🌹🌺
آرش ( گروه لاله های سرخ )