چهارسال روانکاوی شدم تا این جملات رو با عمق وجودم درک کنم و تو ۵ خط به شما منتقلش می کنم:

１. بهترین راه برای اینکه حالت بد باشه و افسرده بشی اینه که مدام خودت و زندگیت رو با بقیه مقایسه کنی.
２. ما می تونیم تلاش کنیم آدم های خوبی باشیم،‌اما نمی تونیم همه رو از خودمون راضی نگه داریم.
３. ذهن ما خیلی قدرتمنده و تقریبا اکثر ترس ها و نگرانی هامون ساخته ذهنمونه و واقعی نیستن.
４. نظر بقیه در مورد ما مهم نیست. هرکاری کنی یکی پیدا میشه که ایراد بگیره، تهمت بزنه و ....
５. آدم ها اونقدری که ما فکر می کنیم به ما فکر نمی کنن. به قول روانشناسم، تو مراسم ختم اکثر آدم ها به اینکه با نهار نوشابه مشکلی بخورن یا نارنجی بیشتر فکر می کنن تا مشکلات اونایی که عزیزشون رو از دست دادن!
６. صداقت همیشه خوب نیست. یه جاهایی باید حواست باشه که چی رو به کی می گی!

اینها نکاتی هستند که وقتی بهشون برسیم آرامش عجیبی تو زندگیمون جاری میشه.
اگر براتون مفید بود لطفاه دست به دست کنید برسه به دست اونی که نیاز داره.

#آرامش #باور #خودآگاهی