سلامتی:
1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
4- بااین 3 تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
9- 7 ساعت بخواب.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.

شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
18- گذشته را فراموش کن. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی
  • Yakamoz

    19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
    20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
    21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
    22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
    23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
    24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

    جامعه:
    25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
    26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
    27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
    28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.
    29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.
    30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.
    31- زمان بیماری، شغل تو به کمک تو نمی‌آید بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش.

    زندگی:
    32- کارهای مثبت انجام بده.
    33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
    34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.
    35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
    36- مهم نیست که چه احساسی داری، ب

پسند

موردی برای نمایش وجود ندارد.

بازنشر

موردی برای نمایش وجود ندارد.