‏ازت می خوام بدونی که :
عصبانیت : ﮐﺒﺪتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
‏ﻏﻢ‌ و ﻏﺼﻪ : ریه هاتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
‏ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : معده تو ضعیف می کنه.
‏ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭ ﻣﻐﺰتو ﺿﻌﯿﻒ می کنه.
‏ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ بروز اشکال در ﮐﻠﯿﻪ‌ﻫﺎت می شه.
و اشک ریختن : باعث از دست دادن مقدار
زیادی ویتامین سی ( C ) بدنت می شه ..
اینو بفهم که خودت قراره تا آخر ،
کنار خودت بمونی و آیندتو بسازی ..
و یک زندگی رو راه ببری .
پس هیچ چیز و هیچ کس حق نداره ،
باعث شه کل وجودت و
زندگیت آسیب ببینه ...!!
" شاد و سرزنده باش دوست من "