💙 سلام و درود بر شما اعضاء محترم گروه"لاله های سرخ" و سایر دوستان با همکاری شما عزیزان 🎈گروهمون بعد از مدت کوتاهی🎈 با 621 عضو🎈 به رتبه 4برترین گروهای کلیکی رسید 🎈حضورتون گلباران🎈 مبارکتون باشه🎈 همیشه سلامت باشید🎈 از صمیم قلب از شما متشکرم 🎈
🌿🌺 📷📸 🌷 #آرش1345
🧡 سلام و سَلامتی برای شما مهربان دوست
💚 سلامی به صَفای دل عارف
❤️ سلامی به زیبائی دل عاشق
💙 سلامی به گَرمی دلهای مهربان
🏞 امروزتون معطر به نور الهی
🦋 زندگی تون مملو از آرامش الهی
•اگه تمرکز نداری:
مدیتیشن کن، هدفمند باش، ورزش کن
•اگه الهام نمیگیری:
مطالعه کن، مراقبه کن، چیز های جدید یاد بگیر.
•اگه احساس ناراحتی داری:
نفس های عمیق بکش، در لحظه باش، برقص.
•اگه از کار زیاد کلافه شدی:
استراحت کن، به طبیعت برو، موسیقی گوش بده.
•اگه احساس خستگی داری:
دوش بگیر، خواب کافی داشته باش، قدم بزن.
•اگه تنها هستی:
از تنهاییت برای شناخت خودت استفاده کن، معاشرت کن، با حیوانات ارتباط بگیر.
+ آگاهانه تصمیم بگیر، روی نقاط قوتت تمرکز کن و توانایی های خودت رو افزایش بده.
🧡 سلام و سَلامتی برای شما مهربان دوست
💚 سلامی به صَفای دل عارف
❤️ سلامی به زیبائی دل عاشق
💙 سلامی به گَرمی دلهای مهربان
🏞 امروزتون معطر به نور الهی
🦋 زندگی تون مملو از آرامش الهی
تراپیستم عجیب ترین جمله ممکن بهم گفت:
می دونی چرا تغییر سخته ؟
''چون آدمی رنج آشنا رو به خوشی نا آشنا ترجیح میده.''
از دایره امنت بیرون بیا
بزن بیرون از تنهایی...
بیا بیرون از اون منطقه امن
و تجربهها رو تجربه کن.
واقعیت اینه که هرچی دایره ارتباطات اجتماعی ما گستردهتر باشه غنای روانشناختی ما بیشتره و بیشتر میتونیم با احساسات مختلف دست و پنجه نرم کنیم و این یعنی تجربه زندگی...
1_علایقتو بررسی کن:حرفه مورد علاقت،خواننده مورد علاقت،رنگ،شهر،کشور...کلا اینجا دیگه باید خودتو بشناسی،علایقت چیه؟اعتقادت چیه؟ووو..
2_به چیز هایی که برات لذت بخشه توجه کن:
مثلا؛تفریح خاصی یا انجام دادن کاری
3_به تجربه ها گوش بده:هر تجربه ای تو هر زمینه ای داشتی گوش بده یا از کسایی که تجربشو داشتن و توش موفق شدن یا هر راه و روشی رو رفتن
بپرس تا از تجربیاتشون بگن
4_برای استراحت خودت وقت بزار:هرکاری میکنی برای خودت استراحت بزار
5_گفتگو با دیگران رو شروع کن:یاد بگیر تو اجتماع چطور رفتار کنی و چطور باشی.این اعتماد بنفس تورو نشون میده
6_به اینکه دوست داری چیکار کنی فکر کن:
به چه کاری علاقه داری،میخوای تو چه زمینه ای حرفه ای بشی و شغل یا رشتت
🧡 سلام و سَلامتی برای شما مهربان دوست
💚 سلامی به صَفای دل عارف
❤️ سلامی به زیبائی دل عاشق
💙 سلامی به گَرمی دلهای مهربان
🏞 امروزتون معطر به نور الهی
🦋 زندگی تون مملو از آرامش الهی
🧡 سلام و سَلامتی برای شما مهربان دوست
💚 سلامی به صَفای دل عارف
❤️ سلامی به زیبائی دل عاشق
💙 سلامی به گَرمی دلهای مهربان
🏞 امروزتون معطر به نور الهی
🦋 زندگی تون مملو از آرامش الهی
اومَدم نگات کُنم دلُم هَواتِ کرده
بخدا دلُم هَوُی چیشُی پُر نازت ِکرده
دَم رو صِدُی قشنگت تو گوشُم زنگ می زنه
بی جهت نیس که دلُم هَوُی صدات کرده
تو نگات شرمُ حَیُی هَس که آدم حَظ می کنه
دل هَوُی نِگُی پُر از شرمُ حیات ِکرده
هر کاری می خُی بُکُن آمو حالُ از پیشم نرُ
بیذُ خوب نگات کنم دلُم هوات کرده ❤️❤️
خاطره بازی😍
Shahab
ممنون
آرش ( گروه لاله های سرخ )
بهار جان بگو
در کدام کوچه
عاشق شده ای
که هوایت بوی یار میدهد. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸