پروفسور دوری لین که روانشناس است در زمینه افسردگی میگوید:
زنان باید در طول زندگی خود با دیگران ارتباط داشته باشند.
آنها به داشتن ارتباطات اجتماعی و شادی نیاز دارند؛ چون اگر شادی در زندگیشان وجود نداشته باشد، احتمال افسردگیشان بیشتر میشود.
برای آن که بتوانید عوامل خطرزا را کاهش دهید، متخصصان توصیه میکنند دلایلی پیدا کنید که صبح زود از خواب بیدار شوید.
عشق، خانواده، فرزندان، کار، جامعه، داشتن گل و گیاه یا حیوانات خانگی و انجام کارهای داوطلبانه می توانند دلایل خوبی برای شادی و زندگی بهتر باشند.